• Författare: Arndt, Stella
  • Översättare: Bylund, Görel
  • ISBN: 9789177839231
  • Antal sidor: 79
  • Utgivning: 2019-11-13
  • Format: 175 × 12 × 215 mm
  • Vikt: 330 g
  • Ladda ner omslag 302.81 KB

Smärtfria fötter

Effektiva övningsprogram som ger friska fötter.

Allt du behöver veta om de vanligaste fotproblemen som hallux valgus, pronation, lågt fotvalv, plattfot och vad du kan göra för att förebygga och lindra problemen.

Här finns program som stärker fotmuskulaturen och stretchar fascian (bindväven), gång- och hållningsövningar, massage samt specifika övningar
för speciella problem.

En kompakt samling av de bästa övningarna från olika behandlingsinriktningar som lindrar din smärta och får dina fötter rörliga och i bra form.

Hitta fler liknande böcker

, , ,

Nyhetsbrev

Ange din email-adress för att prenumerera på vårt nyhetsbrev.

***Mailchimp formulär visas här***