• Författare: Jiménez, Dulce; Schulze, Antje
  • Översättare: Andersson, Weronica
  • ISBN: 9789179855901
  • Antal sidor: 127
  • Utgivning: 2021-08-02
  • Format: 190 × 12 × 247 mm
  • Vikt: 520 g
  • Ladda ner omslag 287.52 KB

Smärtfri med yoga

Lindring för över 50 olika besvär och sjukdomar.

Yoga är inte bara en väg till avslappning och inre ro – yoga kan ge så mycket mer! Boken innehåller över 100 lättbegripliga yogaövningar som kan ge snabb och effektiv lindring för vanliga besvär och sjukdomar. Övningarna kompletteras av en profylaktisk träningssekvens och andra tips, och det finns runt 200 bilder i boken som på ett överskådligt sätt illustrerar de olika övningarna. Med hjälp av den praktiska veckoplanen kan du skapa ditt eget personliga tränings- och hälsoprogram och sätta dig själv och din hälsa i fokus.

Namaste!

Hitta fler liknande böcker

, ,

Nyhetsbrev

Ange din email-adress för att prenumerera på vårt nyhetsbrev.

***Mailchimp formulär visas här***