• Författare: Kwant, Jocelyn de
  • Översättare: Meijer, Annika
  • Illustratör: Loon, Sanny van
  • ISBN: 9789177832775
  • Antal sidor: 240
  • Utgivning: 2018-08-09
  • Format: 140 x 23 x 210 mm
  • Vikt: 494 g
  • Ladda ner omslag 1.98 MB

Kreativa dagboken: ett år med mindfulness

Att komma in i ett kreativt flow är ett sätt att släppa vardagens alla påtryckningar och måsten. Man hänger sig helt åt sitt skapande och resultatet blir ett slags mindfulness.
I den här boken finns 365 idéer och uppgifter som hjälper dig att komma i kontakt med din inneboende kreativa kraft så att du kan hitta ett meditativt flow.

Du bestämmer själv hur lång tid du vill lägga på en uppgift och du gör dem i den ordning som passar dig. Skriv, rita och skapa direkt i boken.

Bokens övningar är indelade i tolv kapitel med olika teman som naturen, skriva, kroppen, sinnen och klotter.

Jocelyn de Kwant är journalist och skriver för tidningen Flow – en internationellt prisbelönt tidskrift om kreativitet och mindfulness.

Hitta fler liknande böcker

, ,