• Författare: Andersson, Kristina
  • ISBN: 9789176179697
  • Antal sidor: 142
  • Utgivning: 2017-08-08
  • Format: 195 x 16 x 240 mm
  • Vikt: 616 g

Bli blodsockersmart

Förebygg och påverka diabetes

En sjukdom av epidemiska mått drar fram över världen och antalet drabbade ökar för varje dag. Om 20 år kommer hela 10 procent av jordens befolkning att ha någon form av diabetes om vi inte gör någonting för att stoppa utvecklingen. För det går, åtminstone när det gäller typ-2, och kunskapen om hur det ska göras finns också. Allt handlar om vad du äter, hur du lever och hur väl du tar hand om din kropp. Svårare än så är det inte. Är det inte fantastiskt!

Bli blodsockersmart lär dig allt om kopplingen mellan diabetes och kost samt hur du genom 8 enkla strategier med praktiska tips i vardagen blir just blodsockersmart. Dessutom får du ett 6-veckors kostprogram med extra blodsockersmarta recept.
Boken är skriven för dig som ligger i riskzonen, som nyligen drabbats eller som vill undvika att en dag hamna där.

Hitta fler liknande böcker

, , ,