• Författare: Spenst, Dominik
  • Översättare: Vågen, Øyvind
  • ISBN: 9789179853938
  • Antal sidor: 288
  • Utgivning: 2020-12-08
  • Format: 151 × 22 × 217 mm
  • Vikt: 536 g
  • Ladda ner omslag 598.34 KB

6 minuter om dagen

Dagbok för välbefinnande

6 minuter om dagen är inte en vanlig dagbok. Den är mycket mer. Här ställs en mängd frågor och dina svar på dessa kommer att leda dig till balans och lycka i livet. Till välbefinnande! Tekniken bakom dagboken kallas positiv psykologi. Frågorna i boken kommer att hjälpa dig att fokusera på det positiva sakerna i ditt liv snarare än på sådant du tycker att du saknar eller som skaver.

För att kunna må bättre måste man lära sig att tänka på ett nytt sätt. Dagboken är ditt verktyg och den kräver inte mycket av din tid. Tre minuter två gånger om dagen är det enda du behöver.

Nyhetsbrev

Ange din email-adress för att prenumerera på vårt nyhetsbrev.

***Mailchimp formulär visas här***